たまプラーザの整体、パーソナルトレーニングサロンは東急田園都市線たまプラーザ駅より徒歩7分のレエールへ

整体&パーソナルトレーニング レエール

月別アーカイブ:2018年06月

コラム トレーニング

あなたはどのタイプ?姿勢のチェック方法

2018/6/25  

自分の姿勢はどうなっているのだろう? 姿勢は第一印象を決める大切な要素です。姿勢が悪いとあまり印象が良くないだけではなく、腰痛や肩こりなど体の不調の原因になります。 立位姿勢の重要なポイントは『骨盤』 ...

コラム トレーニング

カラダの凝りや痛みの原因は姿勢にある!?

2018/6/17