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整体&パーソナルトレーニング レエール

月別アーカイブ:2018年11月

症状

椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛。これだけで痛みとサヨナラする方法!

2018/11/30  

腰痛は、現代病 現代では、 あらゆる場面でパソコンを使用する機会が増えました。 それに伴い、椅子に座る時間も自然と長くなりました。   椅子に座っている時、 椅子に浅く座っていませんか? そ ...

症状

肩こりはストレッチで改善できない!?

2018/11/27