たまプラーザの整体、パーソナルトレーニングサロンは東急田園都市線たまプラーザ駅より徒歩7分のレエールへ

整体&パーソナルトレーニング レエール

月別アーカイブ:2018年12月

コラム トレーニング

トレーニング初心者だからこそ勧めたいパーソナルトレーニング!

2018/12/21  

少し前から、 「パーソナルトレーニング」 という言葉を耳にすることが多くなりました。   「パーソナルトレーニング」 と聞くと、 ・マンツーマンでトレーニングしてもらう。 ・自分に合わせてメ ...

コラム トレーニング

握力低下!?毎日続けられる筋力アップ法!

2018/12/18