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整体&パーソナルトレーニング レエール

月別アーカイブ:2019年02月

コラム トレーニング

毎年冬に太るのは、これが原因だった。夏までに美しく痩せる方法!

2019/2/26  

寒い冬がくると、 厚手のコートを着て体型を隠していませんか? デパートのエスカレータで鏡に映った自分の顔を見て、 太ったかも・・・と思っていませんか? 毎年、冬場に太ってしまう方必見です。 &nbsp ...

コラム 症状

脚がむくんでる…そんな時におススメ解消法!

2019/2/17  

私たちの身体は、季節の気温の変化や、気候による気圧の変化で大きく左右されると言われています。 脚のむくみも、季節によって影響を受けやすいとされています。 そんなむくみを解消させるリンパの流し方をご紹介 ...

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