少し前から、
「パーソナルトレーニング」
という言葉を耳にすることが多くなりました。
「パーソナルトレーニング」
と聞くと、
・マンツーマンでトレーニングしてもらう。
・自分に合わせてメニューを組んでもらえる。
などと、
ご存知の方も多いでしょう。
しかし、
・料金が高い。
・筋トレが好きな人が行くところ。
・行くのが恥ずかしい。
と、
ためらう人もいるのではないでしょうか。
確かに、
皆さんが思っていることは、
間違いではないかもしれません。
しかし、むしろ
・トレーニング初心者。
・運動が苦手。
という方にはぜひ、
パーソナルトレーニングを受けてもらいたい。
勧めたいのです。
初心者だからこそパーソナルトレーニング
運動不足解消のため、
フィットネスクラブに入会した。
だけど、
どうやってトレーニングしたらいいか分からない。
なんとなくマシーンを使っているけど、
これであっているのかな？
そんな方々のために、
パーソナルトレーナーはいます。
一般の方々から、
アスリートや高齢者の方々までの幅広い人を、
専門的な知識を用いて指導することができます。
運動初心者の方にも、
トレーニング方法から運動の強度、
運動の回数など、
具体的なところまで、
アドバイスすることができます。
週1~2日の運動でも、
効率的に鍛えることができます。
さらに、
家でできる簡単なトレーニングも、
紹介することができます。
毎日通う必要もなく、
トレーニングを続けることができます。
トレーニングを始めて運動ができるようになってきた！
体力がついて生活が楽になってきた！
など、
体の変化を実感できるはずです。
トレーナーと二人三脚で続けられる
何事もそうですが、
一人で頑張ることは大変ですよね。
また、
なかなか長続きがしない人にとっても、
トレーナーに励まされながら、
一緒にトレーニングしたらどうでしょうか。
そして、
目標体重になった！
ウエストが細くなった！
周りから痩せたねと言われた！
と、
目標を達成した時を想像してください。
一緒に喜びを分かち合えたら、
達成感も大きいですね！
当サロンでは
当サロンには、
女性のスタッフも多数在籍しております。
女性目線のアドバイスや、
女性ならではの悩みにも、
相談に乗ってくれますよ。
パーソナルトレーナーと一緒に、
理想の身体を手に入れませんか？
気軽にご相談ください。
レエール ~キレイをあなたにも~
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