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コラム トレーニング

トレーニング初心者だからこそ勧めたいパーソナルトレーニング!

少し前から、
「パーソナルトレーニング」
という言葉を耳にすることが多くなりました。

 

「パーソナルトレーニング」
と聞くと、
・マンツーマンでトレーニングしてもらう。
・自分に合わせてメニューを組んでもらえる。
などと、
ご存知の方も多いでしょう。

 

しかし、
・料金が高い。
・筋トレが好きな人が行くところ。
・行くのが恥ずかしい。
と、
ためらう人もいるのではないでしょうか。

 

確かに、
皆さんが思っていることは、
間違いではないかもしれません。

 

しかし、むしろ
・トレーニング初心者。
・運動が苦手。
という方にはぜひ、
パーソナルトレーニングを受けてもらいたい。
勧めたいのです。

初心者だからこそパーソナルトレーニング

運動不足解消のため、
フィットネスクラブに入会した。

だけど、
どうやってトレーニングしたらいいか分からない。

なんとなくマシーンを使っているけど、
これであっているのかな?

 

そんな方々のために、
パーソナルトレーナーはいます。

 

一般の方々から、
アスリートや高齢者の方々までの幅広い人を、
専門的な知識を用いて指導することができます。

 

運動初心者の方にも、
トレーニング方法から運動の強度、
運動の回数など、
具体的なところまで、
アドバイスすることができます。

週1~2日の運動でも、
効率的に鍛えることができます。

 

さらに、
家でできる簡単なトレーニングも、
紹介することができます。

毎日通う必要もなく、
トレーニングを続けることができます。

 

トレーニングを始めて運動ができるようになってきた!

体力がついて生活が楽になってきた!

など、
体の変化を実感できるはずです。

 

トレーナーと二人三脚で続けられる

何事もそうですが、
一人で頑張ることは大変ですよね。

また、
なかなか長続きがしない人にとっても、
トレーナーに励まされながら、
一緒にトレーニングしたらどうでしょうか。

 

そして、

目標体重になった!

ウエストが細くなった!

周りから痩せたねと言われた!

と、
目標を達成した時を想像してください。

一緒に喜びを分かち合えたら、
達成感も大きいですね!

当サロンでは

当サロンには、
女性のスタッフも多数在籍しております。

女性目線のアドバイスや、
女性ならではの悩みにも、
相談に乗ってくれますよ。

 

パーソナルトレーナーと一緒に、
理想の身体を手に入れませんか?

気軽にご相談ください。

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