トレーニングでキレイになる～美姿勢のススメ～

かっこいい姿勢に憧れませんか？

どんなにきれいに着飾っても、どんなに高い洋服を着ても

姿勢が悪いと台無しですよね。

それは誰もがわかっています。

でも姿勢ってどうやって正しくするの？
美姿勢は誰でもなれるの？

誰もが思う疑問です。

最近では小学生から姿勢が悪く、猫背だったりO脚だったりと、姿勢で悩む人が大勢います。

姿勢の悪さは、肩こりや腰痛などの原因にもなると言われています。
でも自分ではどうすることもできないと諦めている方へ。

レエールでは、姿勢をチェックし、改善するメニューがあります。

姿勢分析→パーソナルトレーニング

まずは姿勢を、静止画や動画で撮影し

悪い姿勢の原因を説明します。

姿勢分析の結果から、マンツーマンでのトレーニングで弱くなった筋肉を鍛えます。

時には筋肉をほぐしたり、関節の調整も行います。

長年、悩んでいた猫背やO脚、レエールが解決いたします！