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整体&パーソナルトレーニング レエール

トレーニング

トレーニングでキレイになる~美姿勢のススメ~

かっこいい姿勢に憧れませんか?

 

どんなにきれいに着飾っても、どんなに高い洋服を着ても

姿勢が悪いと台無しですよね。

 

それは誰もがわかっています。

 

でも姿勢ってどうやって正しくするの?
美姿勢は誰でもなれるの?

誰もが思う疑問です。

 

最近では小学生から姿勢が悪く、猫背だったりO脚だったりと、姿勢で悩む人が大勢います。

姿勢の悪さは、肩こりや腰痛などの原因にもなると言われています。
でも自分ではどうすることもできないと諦めている方へ。

 

レエールでは、姿勢をチェックし、改善するメニューがあります。

姿勢分析→パーソナルトレーニング

まずは姿勢を、静止画や動画で撮影し

悪い姿勢の原因を説明します。

姿勢分析の結果から、マンツーマンでのトレーニングで弱くなった筋肉を鍛えます。

時には筋肉をほぐしたり、関節の調整も行います。

長年、悩んでいた猫背やO脚、レエールが解決いたします!

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