脚がむくんでる…そんな時におススメ解消法!
私たちの身体は、季節の気温の変化や、気候による気圧の変化で大きく左右されると言われています。 脚のむくみも、季節によって影響を受けやすいとされています。 そんなむくみを解消させるリンパの流し方をご紹介します。 ※飲酒後や…
2018年10月1日
リラクゼーションからしっかりとした整体まで 最近ではよく目にするリラクゼーションサロン。 60分3000円弱なので、相場よりも安いと思って通われたりする方もいらっしゃると思います。 たまプラーザで17年。 リラクゼーショ…
パーソナルトレーニングとグループエクササイズ パーソナルトレーニングでキレイになる!! 最近では横浜にもパーソナルトレーニングジムが増えてきました。 もちろんそれは普通にマンツーマンでトレーニングを受けたいと希望する人が…
精油はもちろん、ベースオイルやその他有効成分までこだわった3種類のブレンドオイルの中から、 その日の体調や、お好みに合わせてお選びいただいたオイルをトリートメントで使用します。 お仕事での疲れを癒したい、イライラしている…
整体とパーソナルトレーニング どちらも専門店はありますが、両方を受けることが出来るお店は少ないです。 肩が凝るからリラクゼーションサロン、 運動で健康な体を作るためにスポーツクラブに入会、 腰が痛いので整体院で施術を受け…
ゴルフ肘、野球肩、テニス肘、ランナー膝、シンスプリント、オスグッド病、足底腱膜炎、肉離れや捻挫、腰痛や膝痛などの関節痛などスポーツにおける怪我も様々。 病院に行っても湿布薬や痛み止めばかり。 痛みを抱えながら練習をしてい…
ゲルマニウムの効果 経皮呼吸によりゲルマニウムが全身に巡り、短時間で多量の汗をかきます。 そして汗と共に体内の余分な老廃物の排出が促進され、血液が浄化されることによって体質が弱アルカリ性に改善されていきます。 新陳代謝が…
トレーニング 症状
2019年2月17日
私たちの身体は、季節の気温の変化や、気候による気圧の変化で大きく左右されると言われています。 脚のむくみも、季節によって影響を受けやすいとされています。 そんなむくみを解消させるリンパの流し方をご紹介します。 ※飲酒後や…
2019年1月28日
便秘で辛い思いをしている方も少なくないはず。 便秘と言えば女性に多いイメージですが、 年を重ねることに男性にも増えてきます。 改善方法は色々あると思いますが、 ここでお伝えしたいのが、体幹トレーニンです。 便秘と体幹トレ…
2019年1月18日
「わかってはいるけど、 なかなか気分がのらない」 「疲れているし、 他にやらなくちゃいけないことも多いから、 ついつい先延ばしにしてしまう」 健康のため、 ダイエットのために、 運動や各種エクササイズに取り…